酒后為什么會出現(xiàn)低血糖

酒后低血糖是因?yàn)榫凭M(jìn)入到血液后刺激胰島分泌大量的胰島素使得血糖降低?？崭购染坪蟪霈F(xiàn)低血糖的幾率將變得更大，預(yù)防酒精性低血糖關(guān)鍵是飲酒應(yīng)適量，避免空腹或饑餓時飲酒過多、過快，要簡單直接的就是不飲酒，做到滴酒不沾，如果不能做到滴酒不沾就應(yīng)做到低風(fēng)險飲酒。世界衛(wèi)生組織推薦低風(fēng)險飲酒量為每天飲酒不超過20克純酒精，每周飲酒不超過5天，再次，如果已經(jīng)形成過度飲酒，應(yīng)鼓勵患者改變飲酒行為，將飲酒量調(diào)整至低風(fēng)險飲酒水平，如果自己無法改變可到醫(yī)院，尤其是通過心理咨詢幫助自己。