預(yù)防黃褐斑可以按摩哪些穴位
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
預(yù)防黃褐斑可以按摩的穴位包括足三里、三陰交、血海、膻中穴。
1、足三里在小腿外膝眼的下三分之一處，揉按可能會有一些酸痛的感覺，這個(gè)穴位是調(diào)理脾胃非常重要的一個(gè)大穴。
2、三陰交是肝脾腎三經(jīng)的交匯穴，它對調(diào)節(jié)這三條經(jīng)都有用，在內(nèi)踝上側(cè)，按下有酸痛的感覺。
3、血海在膝蓋上方，按起來也會非常的酸痛。
4、膻中穴在兩乳之間，女性朋友如果經(jīng)常覺得胸悶氣憋，那就可以揉一下這個(gè)穴位。
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常按摩哪些穴位可以預(yù)防黃褐斑
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- 可以預(yù)防黃褐斑的按摩穴位有：
1、涌泉穴。涌泉穴是可以很好的起到補(bǔ)腎氣、滋腎陰、養(yǎng)腎水作用的。
2、合谷和太沖。如果你在合谷和太沖發(fā)現(xiàn)有痛點(diǎn)，不管是不是穴位，都應(yīng)該把痛點(diǎn)慢慢揉開，因?yàn)楹瞎燃犹珱_，可以很好地活血調(diào)氣。
3、百會穴。坐正兩耳尖連線朝上就是百會穴，它可以補(bǔ)中益氣、益氣升提，來調(diào)節(jié)人體陰陽的。
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王光安
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按摩臉上哪些穴位可以淡化黃褐斑
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- 可以淡化黃褐斑的臉部穴位有：
1、在眼角后方一寸的太陽穴。很多人都習(xí)慣累了后，輕輕揉一揉這個(gè)穴位。
2、顴髎。顴髎在顴骨的最高點(diǎn)，如果長黃褐斑的人，你點(diǎn)點(diǎn)這兒，可能會有點(diǎn)疼。3、迎香穴。它在鼻翼終點(diǎn)鼻唇溝中，經(jīng)常點(diǎn)一點(diǎn)，可以通調(diào)陽明經(jīng)氣血。
大家注意在點(diǎn)揉面部的穴位來預(yù)防黃褐斑或者防治黃褐斑的時(shí)候，不要使勁揉，手法越輕越好。
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王光安
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經(jīng)常按摩哪些穴位可以預(yù)防老年性癡呆
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張格娟
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按摩哪些穴位可以輔助預(yù)防老年癡呆？
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郭蓉娟
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怎樣通過穴位按摩防治黃褐斑
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- 通過穴位按摩防治黃褐斑的方法如下：
1、近治作用。就是哪有黃褐斑，附近的腧穴都可以點(diǎn)按。
2、遠(yuǎn)治作用。就是循著經(jīng)脈的走形，找到相應(yīng)經(jīng)脈的穴位，進(jìn)行穴位按摩。
3、特殊治療作用。比如黃褐斑也叫黧黑斑，一般要到妊娠期或者身體極度不好了，才長出來。從年齡上看，是腎水不足引起患者局部有斑，也印證患者氣血是不通的。
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王光安
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簡單穴位的位置：
三陰交：在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后際。
足三里：在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。
承山：在小腿后面正中，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)腓腸，肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處。
委中：膝后區(qū)，腘橫紋的中點(diǎn)，在腘窩正中。
太溪：在足踝區(qū)，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。
太沖：位于足背側(cè)，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。
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鄭昂
