如何預(yù)防孕婦痔瘡
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
預(yù)防孕婦痔瘡需要這樣做：
1.媽媽從飲食上調(diào)整，因?yàn)橛械膵寢屘貏e愛吃肉，是不吃蔬菜水果的。所以，您需要適當(dāng)?shù)娘嬍忱镌黾哟掷w維、菜和水果這個(gè)成分。
2.需要運(yùn)動(dòng)，媽媽是需要去運(yùn)動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)整才能保證孕婦不長痔瘡。只能說長了痔瘡，我們有辦法去處理，通過飲食的調(diào)整和運(yùn)動(dòng)。
3.還有一個(gè)就是我們大便時(shí)不要老去使勁，久而久之腹壓增加，痔瘡也就出來了，所以從飲食、生活方式和運(yùn)動(dòng)上來預(yù)防痔瘡。
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第一、從飲食上來調(diào)整，比如：吃點(diǎn)粗纖維東西，讓大便順暢，不要便秘、不要使勁。
第二、外陰已經(jīng)脫出了東西，可以沖洗、熏、可以坐浴，坐浴可緩解水腫，緩解疼痛。
第三、如果合并混合痔，內(nèi)痔、外痔都存在的情況下，我們是可以有辦法治療的，比如：肛腸科如果有出血，我們也是有辦法讓它止血的。所以，如果得了痔瘡要上醫(yī)院去明確內(nèi)痔、外痔、混合痔，看看怎么治療，醫(yī)生會(huì)有治療方案。
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陳升平
北京電力醫(yī)院
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韓麗君
山西中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
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黃越海
重慶市第九人民醫(yī)院
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首先孕婦平時(shí)要多喝一些水，白開水。因?yàn)楹人茏屓淼男玛惔x加速，讓孕婦體內(nèi)的廢物盡快地排泄出來，不要老是停留在體內(nèi)。另外一方面，可以多吃一些水果蔬菜，尤其是含維生素的食物，它會(huì)提高人的免疫力，會(huì)起到一定的抵抗感冒的作用。另外一個(gè)方面，如果在飲食方面，可以吃一些魚類 豆類 含蛋白質(zhì)比較多的食物。另外一方面，懷孕的媽媽懷孕了以后，不能老是在家里面待著，應(yīng)該適當(dāng)?shù)卦趹敉膺\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，比如說一周幾次，一周兩三次或者三四次一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，適合在外界空氣流通比較好的地方活動(dòng)，外面呼吸新鮮的空氣，增強(qiáng)孕婦的運(yùn)動(dòng)機(jī)能，全方位地會(huì)提高孕婦的體質(zhì)，從而預(yù)防感冒發(fā)燒等問題。
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高國建
中國中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)門診部
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南昌市第三醫(yī)院
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陳升平
北京電力醫(yī)院
