瑜伽鍛煉能夠有效降血壓?jiǎn)幔?/h1>

2019-12-11 閱讀：10w+ 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)

瑜伽鍛煉能夠有效降壓?jiǎn)?？沒(méi)有更多的科學(xué)依據(jù)來(lái)證明瑜伽鍛煉是不是有助于降血壓；但是從道理上來(lái)說(shuō)似乎是有用的，因?yàn)殍べぶv究的就是心平氣和，這回鍛煉了身體的柔韌性和心臟的功能，這肯定會(huì)有好處的。練瑜伽對(duì)心臟的自主神經(jīng)功能應(yīng)該也是有調(diào)節(jié)作用的。