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青少年網(wǎng)癮該怎么處理

閱讀:3.18w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

網(wǎng)絡(luò)成癮癥的處理方式以心理治療為主:
第一、認(rèn)知療法,家長(zhǎng)和網(wǎng)癮的孩子要像朋友一樣協(xié)商,不要說教,雙方要互相尊重。首先要明確網(wǎng)癮的不良影響,比如荒廢學(xué)業(yè)、損害身心健康等,使網(wǎng)癮的患者內(nèi)心對(duì)于成癮行為有較為本質(zhì)的認(rèn)識(shí),慢慢戒除。
第二、系統(tǒng)脫敏療法,家庭成員與網(wǎng)癮患者協(xié)商、制定計(jì)劃,在一定時(shí)期內(nèi)逐步減少上網(wǎng)的時(shí)間,最終達(dá)到偶爾上網(wǎng)或不上網(wǎng)的程度。
第三、代替療法,網(wǎng)癮患者在現(xiàn)實(shí)生活中需要充實(shí)的精神生活和娛樂,可尋找其他的替代網(wǎng)絡(luò)方式,比如游泳、打球、登山、旅游等戶外活動(dòng)。
第四、有部分人行為難以控制,帶有沖動(dòng)性和控制性或者強(qiáng)迫性的色彩,這時(shí)需要考慮配合藥物治療,在專業(yè)醫(yī)生的系統(tǒng)指導(dǎo)下控制患者的強(qiáng)迫和沖動(dòng),最好使用藥物加上心理治療、認(rèn)知行為治療。

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