乳果糖是益生元嗎

乳果糖是益生元。
益生元是指一些不被宿主消化吸收，卻能夠選擇性地促進體內(nèi)有益菌的代謝和增殖的有機物質(zhì)。益生元主要包括各種寡糖類物質(zhì)或低聚糖。而乳果糖口服溶液就有這樣的作用，可以使有益菌增殖，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。
乳果糖在結腸中被消化道菌叢轉化成低分子量有機酸，導致腸道內(nèi)pH值下降，并通過保留水分，增加糞便體積。上述作用刺激結腸蠕動，保持大便通暢，緩解便秘，同時恢復結腸的生理節(jié)律。乳果糖在小腸中不被吸收，治療便秘的安全性相對是比較高的。
目前市面上的乳果糖口服溶液有10ml：6.67g和10ml：5g兩種規(guī)格。10ml：6.67g規(guī)格的乳果糖傾向臨床上使用，其口感黏膩，效果較激烈。10ml：5g的規(guī)格通便更溫和，口感清甜，更適合孕產(chǎn)婦及兒童等便秘人群使用，但是對于妊娠3個月以內(nèi)的孕婦要慎用。由于便秘的治療是一個長期的過程，孕婦及兒童的用藥也存在特殊性，建議用藥前咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下使用。
便秘患者除了可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液治療以外，日常生活中還需要注意均衡合理飲食，適當多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果，堅持體育鍛煉，養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣，避免久站、久坐等。