怎樣快速開宮口

懷孕期間適當活動，如游泳、瑜伽或學習拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法，孕期要注意良好的作息，保證好精力，這些都可以利于順產(chǎn)。
對于陰道順產(chǎn)講求的是瓜熟蒂落，不必要過分強調快速開宮口，產(chǎn)程進展過程中產(chǎn)程出現(xiàn)緩慢，醫(yī)生會找出原因針對性的治療，如出現(xiàn)宮縮乏力時醫(yī)生會使用催產(chǎn)素靜滴催產(chǎn)。準媽媽需要在孕期進行體重的管理，對于孕前體重是標準的孕婦，孕期體重控制范圍在11.5到16公斤是比較合適的。到了孕晚期需要每周體重的監(jiān)測，孕晚期體重每周增長在0.35到0.5公斤是比較恰當?shù)摹Ｈ绻星绑w重超胖，孕期要控制的更嚴格，如果孕前孕媽媽體重偏瘦，可以適當放寬孕期體重增長的范圍。