腸易激綜合征需要注意什么

患有腸易激綜合征后日常生活需要注意以下方面：
1、規(guī)律飲食
腸易激綜合征患者平時要做到飲食規(guī)律、清淡、易消化，避免暴飲暴食、過度飲酒及攝入高脂類食物。
2、體育鍛煉
除飲食調(diào)節(jié)外，腸易激綜合征患者還要保證健康的生活習慣，并適當進行體育鍛煉，體育鍛煉不僅可以幫助胃腸蠕動規(guī)律化，改善腸易激綜合征癥狀，還能使人心情舒暢、精神放松，如戶外活動、瑜伽等。
3、保持良好的心態(tài)
許多患者由于病情反復發(fā)作、長時間輾轉(zhuǎn)治療，從而產(chǎn)生焦慮、抑郁，甚至恐懼等心理，影響患者的工作和生活。因此患者要調(diào)整情緒，保持積極的治療心態(tài)。
若患者的癥狀較嚴重，則可以在生活干預的同時結(jié)合藥物治療，常用的藥物有補脾益腸丸，它為中成藥，具有補中益氣、澀腸止瀉等功效，對于腸易激綜合征有較好的治療效果。