血糖6.3正常嗎

血糖6.3mmo/L正常與否取決于血糖類型。
血糖包括空腹血糖和餐后血糖，空腹血糖正常范圍最高不超過6.1mmo/L，6.3mmo/L就屬于空腹血糖受損，但還沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，血糖異常時(shí)最容易出現(xiàn)餐后血糖異常，所以空腹血糖如果6.3mmo/L，餐后血糖可能會(huì)更高，應(yīng)該完善糖耐量檢查，明確異常是否已經(jīng)達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。如果達(dá)到了糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，就應(yīng)該按照糖尿病飲食的標(biāo)準(zhǔn)去處理，將血糖控制在正常范圍。
如果只是餐后血糖6.3mmo/L，就屬于正常的血糖，不需要處理，但是如果日常飲食習(xí)慣不好，運(yùn)動(dòng)較少，體型偏胖，應(yīng)注意控制飲食，減少熱量攝入，增加運(yùn)動(dòng)控制體重，預(yù)防糖尿病。