高血壓患者如何輕松度夏

高血壓患者夏天需要注意：
1、要堅(jiān)持科學(xué)的生活方式，夏季的時(shí)候飲食結(jié)構(gòu)要合理，以清淡飲食為主，可適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充水分。
2、不要把空調(diào)的溫度調(diào)得太低，防止室內(nèi)外溫差過(guò)大引起的血壓波動(dòng)。同時(shí)盡量避免太陽(yáng)強(qiáng)烈的時(shí)候外出或者高溫下的活動(dòng)，防止中暑。
3、保持平穩(wěn)開(kāi)朗的心情。
4、定期量血壓，一旦出現(xiàn)異常，應(yīng)立即采取措施，防止血壓波動(dòng)大而引起一些心腦血管疾病。
5、合理使用降壓藥物的劑量，避免血壓降得過(guò)低。因?yàn)橄奶斓臅r(shí)候血壓會(huì)偏低，這時(shí)候要根據(jù)血壓情況調(diào)整降壓藥物，保證血壓正常。