玩手機肩膀疼痛怎么辦

玩手機出現(xiàn)肩膀疼痛，往往是因為拿手機的狀態(tài)，保持一個僵硬、僵直的狀態(tài)，引起肌肉僵硬、充血，代謝產物，尤其是致疼的粘貼產物堆積，導致局部疼痛，這時應先減少拿手機的狀態(tài)。
另外也應積極治療，可用些理療、熱敷的手段，來緩解肌肉疲勞，也可外用或內服一些藥物進行控制。
總而言之，手機引起肩膀的疼痛是多見的，它更應引起高度關注，以防由小病成為難以治愈的疾病。