血糖高可以吃火龍果嗎

血糖高可以吃火龍果，不能吃的太多，太多會引起血糖的增高。
火龍果生糖指數(shù)是56，葡萄糖的升糖指數(shù)是100，蘋果大約是42，梨大約是58，火龍果的升糖指數(shù)大約在中性左右，能量是比較高的，糖尿病的病人主張吃低升糖、低能量指數(shù)的食物?；瘕埞?0%以上是葡萄糖，葡萄糖直接引起血液中糖分增高，火龍果的能量和葡萄糖的含量高于蘋果建議不要吃太多，可以適當(dāng)選擇蘋果。