如何預(yù)防痘痘的產(chǎn)生

青春期，從15歲到20歲是一個(gè)痘痘的高發(fā)時(shí)期，尤其是有家族史的，痘痘是有遺傳因素的，如果爸爸媽媽或爺爺奶奶出現(xiàn)過(guò)嚴(yán)重的痤瘡或者爆發(fā)性痤瘡的，則孩子們?cè)谇啻浩诘臅r(shí)候一定要嚴(yán)格地重視起來(lái)。
另外，如果容易長(zhǎng)痘的人群最近比較忙、最近又容易熬夜或者是最近飲食也不太規(guī)律、作息時(shí)間不太規(guī)律，這種情況下則更應(yīng)該注重清潔，同時(shí)還要改善自身的生活習(xí)慣，包括飲食、精神因素、睡眠等等，一起改善來(lái)防止痘痘的進(jìn)一步產(chǎn)生，達(dá)到預(yù)防的作用。