濕氣重是什么原因造成的

濕氣重的原因分為外因和內(nèi)因，也就是外濕和內(nèi)濕。
外濕通常是指所生活的環(huán)境過(guò)于潮濕，比如長(zhǎng)期住在地下室或者生活在江南地區(qū)，外濕入侵后，可表現(xiàn)為皮膚黏膩、愛(ài)出油等外濕所導(dǎo)致的相關(guān)癥狀。內(nèi)濕多是指脾胃運(yùn)化功能失常，體內(nèi)水濕排不出去，故而導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣加重。
由此可見(jiàn)，濕氣重既可由外界因素引起，也可由自身內(nèi)在因素導(dǎo)致，在治療方面，既要祛濕，又要健脾。因此，對(duì)于癥狀比較明顯的患者，可以應(yīng)用一些既能祛濕清熱，又能健脾開(kāi)胃的中成藥進(jìn)行治療，比如祛濕顆粒。
除了藥物治療以外，這類人群日常生活中還有很多的注意事項(xiàng)，包括避免進(jìn)食肥甘厚味、生冷的食物，注意適當(dāng)鍛煉身體，保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥等等，這些都有助于體內(nèi)濕氣的消除。