過度減肥的危害
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
女子為了瘦把自己減到70斤！傷了脾胃可不好，現(xiàn)在胖到90公斤減不掉！
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不要過度減肥
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林華
中日友好醫(yī)院
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過度減肥小心閉經(jīng)
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- 閉經(jīng)首先要明確閉經(jīng)的病因，過度減肥會引起下丘腦垂體功能失調(diào)，排卵障礙、最終不排卵，這種病人是會閉經(jīng)的，根據(jù)激素水平、調(diào)節(jié)卵巢的激素軸，把平衡調(diào)理過來，病人不要過度減肥，要適量的運(yùn)動；心情要舒暢，調(diào)理好激素水平，然后加強(qiáng)營養(yǎng)， 不要過度減肥，可以把卵巢的功能調(diào)理好，閉經(jīng)癥狀是會緩解的。
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郝淑芹
北京天倫醫(yī)院
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過度減肥有哪些危害
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- 愛美之心人皆有之，隨著這個生活水平越來越高，我們看肥胖的發(fā)生，也是越來越多的，那么減肥就是一個永久的話題，好多人說 每天談?wù)摱嗟?，你怎么減肥 你怎么控制體重，那么減肥，對人體到底有沒有傷害，首先如果一個合理的，健康的一種方式進(jìn)行減肥，對我們?nèi)梭w一定是有好處的，因?yàn)槲覀兌贾?，肥胖會給大家?guī)?，各種各樣的傷害，最主要的是我們的，心腦血管的這種危害，對我們的脂肪肝，對肝臟的損害，甚至還有一些因?yàn)轶w重過大，對關(guān)節(jié)各方面都會有影響，而且它會影響你整個這種代謝，身體代謝的這種紊亂都會出來，那么減肥呢，健康的減肥方式我們都說，應(yīng)該什么呢，少吃多動 多運(yùn)動，而不是應(yīng)該單純看我們廣告，某某藥品，一吃一盒能夠減多少斤，有快速減肥的這些藥物，對人的傷害都是比較大的。
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殷文鵬
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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過度節(jié)食減肥的危害
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- 節(jié)食減肥是多數(shù)肥胖人士減肥初期都會嘗試的方式，簡單的認(rèn)為吃得少了自然體重就會下降。但是如果過度節(jié)食，就會出現(xiàn)一些危害，不得不重視。如果長期過度節(jié)食，比如常見的每天一個蘋果，這樣的減肥方法很容易造成各類人體必需的營養(yǎng)元素缺乏，如蛋白質(zhì)缺乏會導(dǎo)致水腫，肌肉量下降、乏力、脫發(fā)等。鐵元素缺乏會出現(xiàn)缺鐵性貧血。如果維生素A缺乏會造成皮膚干燥、夜視力下降。而長期的極低熱量食物攝入也會造成內(nèi)分泌紊亂，甚至引起女性的月經(jīng)不調(diào)和閉經(jīng)的發(fā)生。過度節(jié)食呢會造成人體的基礎(chǔ)代謝率下降，變成易胖體質(zhì)，更不容易減肥?；謴?fù)正常飲食之后也更容易反彈，容易發(fā)胖。節(jié)食減肥還需科學(xué)面對，咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)師進(jìn)行飲食控制。減肥的同時也要保證營養(yǎng)的充足。
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莫澧
廣州中醫(yī)藥大學(xué)金沙洲醫(yī)院
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過度減肥會導(dǎo)致灰指甲嗎
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- 過度減肥有可能導(dǎo)致免疫力低下，就容易受各種外界因素的侵入。比如真菌感染、細(xì)菌感染、還有病毒感染?；抑讣讓?shí)際上是真菌感染甲板引起的，所以說過度減肥導(dǎo)致了灰指甲的發(fā)生，正常的減肥，它實(shí)際上是不會導(dǎo)致灰指甲的發(fā)生的和灰指甲沒有關(guān)系的。
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賈瑜
重慶第四人民醫(yī)院
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女性過度減肥也容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎
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- 女同志過度減肥是一定會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的，因?yàn)檫^度減肥我們主要是指攝入量不夠，那么你除了蛋白攝入量不夠，鈣也可能攝入不夠。另外一個問題減肥的患者他不太吃含脂肪高的東西但是維生素D，尤其是外源性維生素D，它是一種脂溶性的維生素，他必須是含油脂高的食品里頭。比如說肝臟脂肪這里頭它含有維生素D，所以說過度的減肥的話活性維生素D的攝取是不夠。所以容易誘發(fā)骨質(zhì)疏松，如果女同志在減肥過程中要注意發(fā)生骨質(zhì)疏松的話，主要是一定要膳食均衡攝取足夠量的鈣和足夠量的蛋白，再一個適度的運(yùn)動是非常重要的，適度運(yùn)動它會增加肌肉的張力增加骨的強(qiáng)度。
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宋金輝
西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院
