老年人頸椎疼需要注意什么

2021-12-15 閱讀：1.84w 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

大爺頸部背好幾條毛巾，就害怕著涼引起疼痛，手疼頸椎疼

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頸椎疼主要是包括兩大類，第一大類的就是急性發(fā)作，睡一覺起來以后脖子就突然歪到一邊動不了了，這種屬于那種急性發(fā)作頸椎疼，對于這類患者還是建議到醫(yī)院就診，進行針灸以及物理治療，甚至在某些程度上需要使用頸托固定他的頸椎，并且配合藥物才能達到一個緩解的效果，還有一個慢性疼痛，也就是勞累性的疼痛，這個主要是跟長期的頸椎姿勢不正確有關(guān)，手機里面的App的豐富，大家都習慣于低頭看手機，日常生活當中要盡量注意頸椎的姿勢，不要長時間的保持頸椎在一個姿勢，當因為工作或者是其他方面的需求必須要做這項工作，工作三十到四十分鐘以后適當?shù)幕顒右幌骂i椎望望遠處，第二個也可以進行自己平時進行頸椎的保健操；第三個可以進行一個適當?shù)淖晕野茨Γ瑢徑忸i椎的疼痛也有一定療效，要注意頸椎的保暖，睡枕的高低，注意好這些事情頸部的疼痛就會遠離你了。

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這個時候可以用一些消炎、去痛的藥物，包括塞來昔布、美洛昔康、樂松、安康信，這些藥都可以減少無菌性炎癥，緩解疼痛的癥狀。還可以局部用一些外用的藥物，包括扶他林乳膏頸部涂抹，這個常常是使用在不能進行口服用藥的病人當中，或者和口服藥聯(lián)合使用增強效果。頸椎疼痛往往就是我們所說的頸肌勞損或者是頸椎病，首先要明確診斷，要先拍攝核磁共振，如果說排除了頸椎病的情況，一般來說是考慮頸肌勞損。
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如果在哺乳期患有頸椎病，一些內(nèi)服、外用的藥物都有相對的限制，針對這種疾病可以采取如下的治療:第一，首先要去除引起頸椎病的誘發(fā)因素，比如在哺乳期可能需要長期的坐立低頭，這個時候就要求患者禁止長期的低頭，患者可以采取仰臥位休息、哺乳，在起立的時候可以佩戴頸托，與此同時，還要注意頸椎的保暖。第二，可以在局部使用熱敷，熱敷的方式可以采取炒鹽熱敷或者是熱水袋熱敷。第三，可以采取一些針灸、推拿、拔罐、刮痧、中藥熏洗、小針刀等等一系列的理療方式來進行治療，最后經(jīng)過這樣的處理如果不能夠緩解，就需要盡早的去骨科就診，在某些比較嚴重的情況下甚至還需要停止哺乳。
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運動后頸椎疼
如果跑步以后有頸椎疼痛的情況，引發(fā)的原因：一，在跑步的過程中，如果說姿勢不良，導(dǎo)致了頸椎部位肌肉，筋膜，韌帶過度的受到牽拉，引起損傷水腫的情況，就會引發(fā)頸椎部位有明顯的疼痛，嚴重了以后還會導(dǎo)致頸椎部位活動受限。二，見于頸椎部位出現(xiàn)了退變增生的情況，在跑步的過程中頸椎部位受力相對較大，就會反復(fù)的刺激周圍的軟組織，也會在跑步后出現(xiàn)頸椎部位疼痛的癥狀。所以在跑步后出現(xiàn)了頸椎疼痛的情況，平時一定要減輕頸部椎體的受力，避免頸椎受涼，避免外傷，以免導(dǎo)致頸椎疼痛癥狀的加重，在日常工作生活中，可以適當?shù)募訌婎i肩背部肌肉力量的鍛煉，來防止頸椎疼痛癥狀的復(fù)發(fā)。
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