如何區(qū)別抑郁癥和抑郁情緒

抑郁情緒可能每個人都會有，當我們遇到一些不開心的事情的時候，可能就情緒有一點低落了，這個情緒的這種低落、不開心它是在我們的可控范圍內(nèi)的，可能這段事件來了以后的這種不開心經(jīng)過自己的心理的舒緩很快就能過去了。抑郁癥的情緒低落它伴隨著我們的思維的一些興趣的減弱、無助感、無望感、自責(zé)、自卑然后還會出現(xiàn)一些軀體方面的問題。睡眠的紊亂特別容易發(fā)生早醒，病人的這種進食的障礙不愿意吃飯、吃什么都不香，然后造成體重的下降病程要超過兩周以上才能診斷為抑郁癥，所以抑郁情緒和抑郁癥它還是有很大的區(qū)別的。