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于彥芳副主任醫(yī)師
中醫(yī)科綜合
北京崇文門中醫(yī)醫(yī)院
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長期便秘會(huì)對身體造成哪些傷害

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長期便秘會(huì)對身體造成哪些傷害

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    長期便秘首先要排除器質(zhì)性的病變,還有就是要注意合理的飲食,合理的安排你的日常生活。飲食方面要注意避免過于精細(xì)的這些食物,食物過于精細(xì),它殘?jiān)容^少可能大便量就會(huì)比較少。所以它就會(huì)容易造成便秘,吃一些富含纖維的水果、蔬菜和谷物。
    王建芳 北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
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    便秘也是臨床上非常常見的一個(gè)疾病,通俗來講隨著人的年齡的增長,胃腸道的蠕動(dòng)功能它會(huì)慢慢減慢,所以很多人特別是中老年人他都會(huì)受到那種便秘的困擾,當(dāng)然如果說對于一個(gè),便秘了30年的人來說,這可能就是他在很早期,就開始出現(xiàn)便秘,這個(gè)便秘就是我們有時(shí)候臨床上,也有相關(guān)的方式來進(jìn)行檢測,是什么原因引起的便秘,你是機(jī)體的相關(guān)的,有器質(zhì)性的病變,比如說你有相關(guān)的炎癥,有相關(guān)的腫瘤引起的便秘,另外就是功能性的便秘,就是他本身是因?yàn)?,胃腸道的功能紊亂引起的便秘,其實(shí)我們臨床上還是有一些藥物,可以進(jìn)行相關(guān)的選擇,那這時(shí)候我們可以通過,相關(guān)的藥物治療,相關(guān)的飲食控制,比如說像運(yùn)動(dòng),像多喝點(diǎn)水 多吃點(diǎn)纖維素,這類食物它在體內(nèi)是不容易被消化的,它可能產(chǎn)生的大便糞汁,可能更多一些可能有時(shí)候促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),然后其次就是正確排便的習(xí)慣和排便的方式,有時(shí)候還是能夠進(jìn)行一定方式的改善。
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    長期便秘的危害如下: 長期便秘常見的危害是,因?yàn)橛昧Υ蟊?,?huì)導(dǎo)致痔瘡、直腸脫垂,還有因?yàn)槭箘排疟?,可能?dǎo)致腹腔內(nèi)容物,從腹壁比較薄弱的地方突出,也就是疝氣,還有對于罹患心腦血管疾病的病人,如果排便時(shí)過度用力,有可能會(huì)誘發(fā)心肌梗死、腦出血等。 酸奶能緩解便秘,因?yàn)樗崮烫砑恿艘嫔?,或者由益生菌發(fā)酵,而益生菌能夠改善腸道的內(nèi)環(huán)境,所以能夠改善排便的情況,還有燕麥也可以改善便秘,因?yàn)檠帑満锌扇苄岳w維,還有蔬菜水果也含有不溶性纖維以及果膠等,都能夠促進(jìn)排便。
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    長期便秘的危害,一個(gè)是它直接導(dǎo)致的比如說長期便秘以后,大便跟腸粘膜接觸,時(shí)間過久、腸道里面,代謝的毒物長期的跟腸粘膜,接觸可以導(dǎo)致病變吸肉導(dǎo)致,腫瘤直接的危害,它的間接危害是,便秘的人往往很多發(fā)生在,中老年人啊他有些其他疾病,比如說心腦血管疾病,你便秘了以后患者用力排便,可能發(fā)生這種心腦血管的意外,當(dāng)然便秘還可以導(dǎo)致,這種長期便秘往往痔瘡都是,比較厲害的我們這種慢性便秘患者來看,基本上都是痔瘡這一大圈,因?yàn)樗L期用力排便造成痔瘡的脫垂出血造成干裂,這種還是比較多見的。所以慢性便秘是要盡可能去就診。
    周春華 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬杭州市第一人民醫(yī)院