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劉雙臣主任醫(yī)師
精神科

什么是雙相情感障礙

閱讀:7.05k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

什么是雙相情感障礙

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    雙相情感障礙是以情感或異常心境改變?yōu)橹饕R床特征的精神障礙,伴有異常心境相應(yīng)的認(rèn)知、行為、生理以及人際關(guān)系等方面的改變。 心境障礙不是持久的內(nèi)在的情緒狀態(tài),不僅是持續(xù)幾周甚至幾個(gè)月,導(dǎo)致患者生活功能改變,容易呈周期性或循環(huán)性方式復(fù)發(fā),目前傾向于將心境障礙看作是一種綜合癥。 心境異常在僅指躁狂或抑郁的心境,表現(xiàn)為典型的心境高漲、思維奔逸、行為增多或者是心境低落、思維遲緩、行為減少等癥狀,再有心境異常表現(xiàn)的同時(shí)軀體、生理異常的癥狀,也可能出現(xiàn)情感的表現(xiàn)。輕者可出現(xiàn)對(duì)某些負(fù)性生活事件的異常情緒反應(yīng),社會(huì)功能損害輕。重者可成為嚴(yán)重的復(fù)發(fā)性,甚至慢性功能性,自殘性精神障礙。
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    避免雙相情感障礙的發(fā)病,需要注意以下幾個(gè)方面: 一、積極學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí),掌握正確的心理調(diào)節(jié)方法,培養(yǎng)積極樂觀的性格,提高環(huán)境適應(yīng)能力,用正確的態(tài)度,面對(duì)生活中的不愉快。 二、 糾正不良的認(rèn)知模式,避免對(duì)人、對(duì)事、對(duì)社會(huì)過度否定、悲觀,不要習(xí)慣性從負(fù)面角度看問題,要對(duì)自身和環(huán)境作出正確的評(píng)價(jià)。 三、努力改變自身的缺點(diǎn),如盲目、沖動(dòng)、不顧后果、缺乏溝通和社會(huì)交往,應(yīng)積極融入社會(huì),多參加集體活動(dòng)。 四、避免長期處于高度緊張、焦慮的心理狀態(tài),應(yīng)保持正確的生活規(guī)律,采取適當(dāng)?shù)姆绞綔p壓。 總之 要避免雙相情感障礙,最重要的保持良好的心態(tài),學(xué)會(huì)控制自己的情緒,假如真的有解決不掉的煩惱,可以找人傾訴或咨詢心理醫(yī)生,盡量將疾病扼殺在萌芽中。
    張鳳芝