大腿外翻變直的方法

大腿外翻在醫(yī)學(xué)上稱之為膝內(nèi)翻，也就是俗稱的O型腿，初步判斷是否有膝內(nèi)翻的方法是：患者站立位，將雙足跟、雙足并攏放松，雙腿直立。如果兩膝之間存在間距，就說明有膝內(nèi)翻的可能。
膝內(nèi)翻形成的基礎(chǔ)可能有缺鈣、遺傳因素以及一些不正確的生活方式和姿勢，比如走路外八字、不正確的站立姿勢、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐等，所以我們在生活中應(yīng)該要盡量避免長期穿高跟鞋、跪坐、盤坐等，并保持一個正確的走路姿勢。
良好的走姿應(yīng)當(dāng)身體直立，雙腳與肩同寬，收腹直腰，雙眼平視前方，雙臂放松在身體兩側(cè)自然擺動，腳尖稍向外，胯部均勻。
對于已經(jīng)發(fā)生的膝內(nèi)翻，可以通過外固定矯正夾板矯正或者一些矯形鞋墊，甚至截骨矯形手術(shù)來進行治療。