小孩不愛吃飯怎么辦

小孩不愛吃飯，很瘦，首先家長要找出孩子不愛吃飯的原因，是平時的飲食習慣不好，還是缺鈣、缺鋅或者脾胃不好導致，然后再針對性予以調(diào)理措施。
部分孩子的飲食習慣不好，吃飯的時候喜歡一邊吃一邊玩，或者愛吃零食，不愛吃飯。如果長期這樣下去，尤其是吃糖、喝飲料過多，三餐不定時，孩子的腸胃功能紊亂，脾胃功能下降，也可以導致孩子食欲不振，不愛吃飯，身體瘦弱
這時要積極改善孩子的不良飲食習慣。家長要固定吃飯時間，使孩子形成飯點概念，養(yǎng)成定時、定量用餐習慣。如果孩子脾胃功能受損，同時還要積極調(diào)理脾胃，日?？梢猿砸恍┙∑B(yǎng)胃的食物，還可以應用一些藥物，像參苓口服液，它由太子參、茯苓、山楂、麥芽等8味中藥制成，具有理脾和胃，消食化滯的作用和功效?？梢愿纳菩浩⑽覆缓停瑤椭?，促進生長發(fā)育。
當然，除了飲食調(diào)理，孩子還要多參加戶外活動，提高身體素質(zhì)，加強身體抵抗力。