如何培養(yǎng)注意力教你兩招

2022-10-18 閱讀：1.44w 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

如何培養(yǎng)注意力教你兩招

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注意力的特點(diǎn)：是無意注意占優(yōu)勢(shì)，有意注意減弱，也就是被動(dòng)注意占優(yōu)勢(shì)，主動(dòng)注意減弱，他注意力集中的時(shí)間很短暫，強(qiáng)度也弱，注意的范圍比較窄，因此多動(dòng)癥兒童對(duì)周圍所有的、無關(guān) 、有關(guān)的刺激都有反應(yīng)，不能濾過無關(guān)刺激。另外多動(dòng)癥兒童注意的轉(zhuǎn)移也有問題，嚴(yán)重多動(dòng)癥兒童被動(dòng)注意也會(huì)受影響。

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一般缺乏什么維生素會(huì)引起多動(dòng)癥？一般對(duì)于孩子來說，維生素就是B，我們?cè)谂R床上維生素分為B1和B12。對(duì)于營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的多動(dòng)癥尤其是神經(jīng)紊亂，給其維生素B1與B12就會(huì)相對(duì)好些?，F(xiàn)在孩子粗糧吃得少，其實(shí)很多粗糧里面都含有維生素B族。所以對(duì)于吃方面不要偏食，要多吃五谷雜糧，孩子的多動(dòng)也會(huì)減輕。

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多動(dòng)癥就是注意缺陷多動(dòng)障礙，發(fā)病年齡主要是在學(xué)齡前期，一般剛出生的新生兒不會(huì)有多動(dòng)癥，一歲以后的小孩兒可以發(fā)病，會(huì)出現(xiàn)過于興奮容易哭鬧的表現(xiàn)。平時(shí)注意力不集中，不能專注地做一件事，對(duì)各種刺激都會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)，小動(dòng)作非常多。嬰兒期的多動(dòng)癥通常表現(xiàn)為格外的活潑，或者是容易發(fā)脾氣，總喜歡從搖籃或者是小車?yán)镱^向外爬，在剛開始走路的時(shí)候往往以跑代步，并且難以安靜地玩耍，還有小動(dòng)作比較多等，并且平時(shí)的注意力也不集中，還有一種坐立不安的表現(xiàn)。第二活動(dòng)過度，主要表現(xiàn)在日常的學(xué)習(xí)和生活中，多動(dòng)癥的兒童通常表現(xiàn)為活動(dòng)量過大，不能安安靜靜的坐著，上課的時(shí)候走來走去，在座位上扭來扭去。第三容易沖動(dòng)，多動(dòng)癥的兒童往往對(duì)某些事物反應(yīng)過于激烈，容易與同學(xué)吵架，發(fā)生沖突，不計(jì)后果，缺乏自控能力，在實(shí)際活動(dòng)中難以控制自己的情緒和行為。
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