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徐洪濤主治醫(yī)師
周圍血管科

體內(nèi)濕熱太重要提高警惕

閱讀:1.02w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

體內(nèi)濕熱太重要提高警惕

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    濕氣太重,需要及時的治療,首先飲食上要忌食助生濕的一些食物,比如肥甘厚味、油炸類的、辛辣刺激類的、寒涼類的食物,這些食物不論是濕氣重的人,還是正常的人群,都最好不要吃??梢赃m當多吃一些清熱利濕的蔬菜、水果。生活上要堅持鍛煉,保證作息規(guī)律,不要穿著濕的衣物,室內(nèi)要多通風,保證住所環(huán)境內(nèi)不潮濕。還可以在專業(yè)的醫(yī)師指導下按摩一些穴道來幫助祛濕。 當然飲食和生活調(diào)理對于濕氣太重的人群,只是一個方面,還可以酌情使用一些祛濕的、清熱的藥物,比如抗病毒顆粒,它包含有清熱化濕的石菖蒲、廣藿香以及板藍根等中藥材,在醫(yī)生的指導下正確的使用,可以在一定程度上幫助祛濕。
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