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是什么引起了失眠?中醫(yī)告訴你

閱讀:5.14k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

是什么引起了失眠?中醫(yī)告訴你

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    王嘉麟 北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
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    趙欣 北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
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    從中醫(yī)角度有比較好的食療的辦法,因為中醫(yī)看病都是辨證來論治,不是每一種食療的辦法都適合所有人。比如說由肝膽火熱引起的這種失眠,這樣的患者除了失眠以外常伴有煩燥、易怒而且經(jīng)??诳?,建議大服用夏枯草決明子茶來進行治療,把適量的夏枯草和適量的決明子用開水來進行沖泡,可以起到清肝火、明目、清頭的作用,這樣可以起到非常好的治療失眠的作用,還有失眠的患者由于心神失養(yǎng),這樣的人導致的失眠往往伴有愛忘事、多夢、做惡夢。這種情況下通過要用養(yǎng)心安神用柏子仁可以起到安神養(yǎng)心的作用,還有睡眠障礙是由于氣血不足、心神失養(yǎng)引起的,這種情況下可以考慮用黃芪和龍眼肉來進行泡水以后適量地服用,也可以起到非常好的助睡眠作用。中醫(yī)是講究辨證論治的,大家在選取這些方法的時候,一定要根據(jù)自己的具體情況來進行選取。
    楊傲然 首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院
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    謝慶斌 南昌大學第二附屬醫(yī)院
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    謝慶斌 南昌大學第二附屬醫(yī)院