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中醫(yī)科
李超
主治醫(yī)師
中醫(yī)科
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
預(yù)約掛號
專瘦腰腹肥胖的瘦身古方
2022-12-09
閱讀:7.88k
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
專瘦腰腹肥胖的瘦身古方
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李超
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養(yǎng)顏如何內(nèi)調(diào)
2022-03-19
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皮膚的在外變化,是體內(nèi)氣血是否正常的體現(xiàn)。由于個體差異,如何通過中藥調(diào)理,達到養(yǎng)顏的效果,要在??漆t(yī)生的指導(dǎo)下,根據(jù)實際情況進行。 從中醫(yī)角度上來說,面部的不同部位對應(yīng)著不同的臟腑,面部一些表現(xiàn)可以反映身體某些部位的問題,比如下巴長痘可能表示腎陰虛火旺、或者是女性月經(jīng)不調(diào);皮膚萎黃無光澤、眼睛呆滯無光,可能是氣血虧虛的表現(xiàn)。面色萎黃可以是脾胃虛弱,氣血不足。面部黃褐色斑點,可能是肝郁氣滯肝血不足。所以根據(jù)不同情況,辨證論治。 對于腎陰虛火旺導(dǎo)致的下巴長痘人群,吃一些蓮子、百合、綠豆等養(yǎng)陰清熱、健脾補腎的食物還是很有好處的;對于氣血虧虛導(dǎo)致皮膚萎黃的人群,可以食用一些補氣血的食物,比如山藥、紅棗、銀耳等,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下食用一些藥膳或“藥膠”,比如永盛合阿膠。永盛合阿膠是由驢皮熬制而成、再加上川芎、熟地黃、當(dāng)歸,黃芪等藥材制成,具有益氣養(yǎng)血、滋陰潤肺作用,可改善氣血兩虧所致的面色萎黃、目暗耳鳴等癥。此外,充足的睡眠、舒暢的心情、適度的運動對于養(yǎng)顏也很重要。
沈毅
北京同仁堂中醫(yī)醫(yī)院
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李超
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羅道珊
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
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