小燕飛正確鍛煉姿勢
閱讀：1.76w
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
小燕飛正確鍛煉姿勢
相關(guān)視頻推薦
-
-
五點(diǎn)支撐正確鍛煉姿勢
閱讀：1.02w
- 五點(diǎn)支撐正確鍛煉姿勢
-
王少杰
-
-
服藥姿勢講究大，姿勢不對療效差
閱讀：2.83w
- 服藥的姿勢要求如下：
1、對于大多數(shù)口服藥物，服用時(shí)最好采用直立或端坐姿勢。這樣的姿勢服藥，可使藥物順利通過食管進(jìn)入胃腸道。
2、有些藥物不宜采取直立姿勢服用，如緩解心絞痛的硝酸甘油片。若患者站立含服，會發(fā)生直立性低血壓，導(dǎo)致頭部一時(shí)供血不足而暈倒，因此最好采取半臥位含服。這種姿勢可使回心血量減少，既利于心絞痛較快緩解，又可避免引起低血壓的危險(xiǎn)。
3、還有些藥物，如哌唑嗪、特拉唑嗪等用于治療前列腺增生時(shí)，易發(fā)生首劑低血壓事件，因此在首次給藥或增加劑量時(shí)，應(yīng)在睡前端坐服藥后立即躺臥。服用起效快的安眠藥，如咪達(dá)唑侖、唑吡坦等，應(yīng)在臨睡時(shí)坐位服藥后躺下，以免發(fā)生摔倒意外。
-
盧玲
-
-
母乳喂養(yǎng)的正確姿勢
閱讀：10w+
- 正確的母乳喂養(yǎng)的姿勢，應(yīng)該是抱著寶寶的時(shí)候，寶寶是一個(gè)頭和身體是一個(gè)齊平的狀態(tài)，然后寶寶的臉頰親貼乳房，然后嘴是可以全部的吸住這個(gè)乳暈， 然后舌頭是一個(gè)勺狀的一個(gè)狀態(tài)，而且能觀察到寶寶一個(gè)吸吮，然后吞咽的動作，那么在這種情況下寶寶和媽媽都是一個(gè)舒適的狀態(tài)，就是一個(gè)正確的母乳喂養(yǎng)的姿勢。
-
杜娟
-
-
怎樣解除姿勢性腰痛
閱讀：5.28w
- 首先在電腦前工作，建議不超過半個(gè)小時(shí)之后，然后適當(dāng)?shù)钠饋砘顒友?，其次?jīng)常需要拿手機(jī)的患者，要禁止彎腰拿手機(jī)看一些，長時(shí)間的看一些，手機(jī)方面的內(nèi)容。其次還可以，其次看電視的時(shí)候，要注意一個(gè)姿勢的保持，要保持直立位，不要斜躺到沙發(fā)上，或者斜躺到床上，還有如果有些患者，習(xí)慣性的躺床上，比方說拿個(gè)手機(jī)啊，或者是拿個(gè)筆記本電腦，在工作在宜諾，這些都是要避免的，這些都會造成腰痛的發(fā)生。
-
辛凱
-
-
母乳喂養(yǎng)的正確姿勢是什么
閱讀：10w+
- 母乳喂養(yǎng)的正確姿勢的原則就是，母親要放松采用舒適的姿勢來喂哺寶寶，可以坐著、站著、躺著，有一個(gè)訣竅是三貼一對一直線，寶寶與母親要胸貼胸，腹貼腹寶寶下巴貼近母親乳房，寶寶的鼻頭要對著母親的乳頭，寶寶的頭和身體要在一條直線上。喂哺的時(shí)候要使寶寶嘴張得足夠大，含住母親的乳頭和乳暈。
-
鄒麗
-
-
哪些姿勢可能是頸椎殺手
閱讀：10w+
- 首先來說其實(shí)頸椎最怕的就是常見的低頭，這樣的話對我們的頸椎傷害都是非常大的，長時(shí)間這么低頭玩手機(jī)對頸椎的壓力也是非常大，如果頸椎立著的話實(shí)際上比較省勁，因此建議大家一個(gè)小時(shí)左右，起來活動活動頸椎，這樣對你的頸椎是一個(gè)非常好的保護(hù)，平時(shí)我們也要加強(qiáng)鍛煉，鍛煉能把頸部的肌肉鍛煉的豐滿，同時(shí)也非常有力，因此鍛煉是一個(gè)非常必要的手段，盡量避免長期低頭，同時(shí)在低頭工作期間，要定期的活動頸椎，并且要加強(qiáng)自己的鍛煉，如果按照這樣做，頸椎病的發(fā)病率將會越來越低！
-
楊立強(qiáng)
