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: 熊露主任醫(yī)師; 腫瘤科

秋冬季節(jié)寒濕體質(zhì)可以多吃這個(gè)

2023-01-17 閱讀：8.48k 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

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寒濕其實(shí)也好調(diào)理，寒濕患者除了濕氣重以外，還有胃寒的癥狀，這種人一定要少吃從冰箱拿出來(lái)的生冷寒涼食物，可以吃點(diǎn)人參健脾丸，參茯白術(shù)散這些腱脾益氣的藥。濕熱是比較難治的，因?yàn)槿?，不可避免要出現(xiàn)一些躁濕的藥，就會(huì)助熱，去熱又會(huì)助濕。只要病基比較明確的話，治療起來(lái)也是很簡(jiǎn)單的，就是清熱利濕，讓患者保持一個(gè)比較好的生活習(xí)慣

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夏天可以通過(guò)以下方法進(jìn)行去寒濕： 1、運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)生熱，能起到驅(qū)散寒濕的作用。但需要注意的是如果只是注重運(yùn)動(dòng)而體內(nèi)的血液不足，運(yùn)動(dòng)后就會(huì)疲乏，抵抗力下降，寒濕就會(huì)乘虛而入，身體就會(huì)虛弱多病。 2、適

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如果下焦寒氣重，往往與情志不暢，勞倦過(guò)度以及過(guò)食辛辣，肥甘厚味，生冷寒涼的東西有一定的關(guān)系。1.會(huì)表現(xiàn)為身體四肢沉重，覺得困倦沒精神，總想睡覺。2.同時(shí)伴有食欲不振，手腳冰涼，皮膚起疹，滿面油光，舌苔白厚，有口臭口苦的癥狀。3.下焦寒濕重還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良，大便溏瀉，便里面有食物殘?jiān)媪舻那闆r。一定要引起注意，積極的對(duì)癥治療，以免對(duì)身體造成其他傷害。
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脾胃寒濕吃什么中成藥
脾胃虛寒應(yīng)采用溫運(yùn)健脾的方法，包括補(bǔ)脾氣、助脾運(yùn)、溫脾陽(yáng)等，常用的藥物有四君子湯、參苓白術(shù)散或參苓白術(shù)丸，來(lái)治療脾氣虛弱。除了藥物之外還一定要在飲食方面引起重視，生冷油膩的食物盡量不吃，還要多參加體育鍛煉，鼓動(dòng)體內(nèi)陽(yáng)氣。臨床表現(xiàn)：出現(xiàn)以脘腹脹滿，口膩納呆，口淡不渴，腹痛便溏，頭身困重，或小便短少，肢體腫脹，或婦女白帶量多，舌體胖，舌苔白滑或白膩，脈濡緩或沉細(xì)為主要表現(xiàn)的證候，治療方法：以溫中健脾化濕為法，但有根據(jù)病情的不同分為寒偏重、濕偏重，脾胃虛弱偏重以及是否累及其他臟腑等不同情況，臨床可選用附子理中湯、厚樸溫中湯等進(jìn)行治療。
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01:31
牛潞芳

副主任醫(yī)師

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