乏力嗜睡沒精神的原因

乏力嗜睡沒精神的原因包括脾虛、患有神經(jīng)、精神類疾病等。
根據(jù)中醫(yī)理論，脾主運(yùn)化水谷，脾氣虛弱，運(yùn)化無力，氣虛推動乏力，則神疲乏力，少氣懶言；脾失健運(yùn)，氣血生化不足，肢體、肌肉失于充養(yǎng)，故肢體倦怠。長此以往，也就會出現(xiàn)乏力、嗜睡、沒精神等癥狀。
如果脾虛的癥狀沒有及時進(jìn)行調(diào)理，則有可能進(jìn)一步加重，出現(xiàn)食欲不振、面色萎黃、腹脹便溏等癥狀，嚴(yán)重時甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈、記憶力減退等癥狀。
對于有脾虛癥狀的人群而言，需要健脾、補(bǔ)脾，改善日常生活當(dāng)中的一些習(xí)慣，忌食生冷、粗硬、肥甘厚味的食物，避免飲用濃茶、烈酒等。還可以選擇一些藥物進(jìn)行調(diào)理，如參苓白術(shù)顆粒，具有健脾、益氣的功效，能有效改善脾虛引起的乏力嗜睡沒精神。
此外，也有部分乏力嗜睡沒精神的癥狀，與神經(jīng)、精神類疾病有關(guān)，建議大家前往醫(yī)院檢查，采取針對性治療。