首頁 > 視頻 > 其他 > 營養(yǎng)科

李寧營養(yǎng)師
營養(yǎng)科
北京協(xié)和醫(yī)院
預約掛號

怎么喝酒對身體好一些

閱讀:8.16w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

喝酒一定要適度。肥胖和飲酒的頻率是成反比的,而和酒精的總攝入量是成正比的,就是說酒喝得越多,酒精攝入越多,人越容易長體重、變胖,但是喝一定量的,喝的次數(shù)越多,對體重的控制越好一些。男性每天飲酒量不超過2個酒精單位,女性每天的飲酒量不超過1個酒精單位。

相關視頻推薦
  • 喝酒 閱讀:6.83k
    喝酒
    司馬秀田 四川大學華西醫(yī)院
  • 糖尿病人能不能喝酒 閱讀:10w+
    糖尿病病人不推薦飲酒,第一,酒是一種低營養(yǎng)密度高熱量的食物,它會增加熱量的攝入,總的熱量攝入過多,對于控制血糖都是不利的;第二,酒它會影響肝臟;第三,如果是空腹飲酒會導致低血糖,血糖波動過大對于人體健康的損害是十分不利的。如果實在是想飲酒,量一定控制好,一般健康人每天酒的推薦量男性是25克,女性是15克,對于糖尿病病人一定要少,可以少量的喝一些不含糖的葡萄酒,里邊有一些抗氧化的物質(zhì)對于保護心血管是有好處的。
    李纓 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
  • 喝酒要注意什么 閱讀:10w+
    酒精中毒的人,盡量還是要少喝酒,你沒那么大量,就別喝那么多酒,一個是會這個害人也害己,我們前一段還參加一個,這個醫(yī)療事故的鑒定,也是關于酒精中毒的。是因為一個單位,正好在這個春節(jié)期間,這個舉行會餐,舉行會餐大家都喝的很高興,這個誰也沒注意到,這個有一個同事,喝完酒就倒地了,倒地了之后,后來都等到這個會餐結束以后。這個服務員發(fā)現(xiàn)了,有一個人倒地了,然后怎么也叫不醒,后來送到醫(yī)院去,當時也考慮就是一個,過量的飲酒引起的一個,呼吸抑制,那病人有嘔吐的情況 。也有吸入,最后通過治療 效果也不好,反正家屬對這個醫(yī)院的治療,包括對這個,聚餐的這個領導,就包括這個單位 也都非常的 ,意見也都比較的大,后來就提起了這個訴訟了。這個后來也這個,通過人民法院的這個,就判定這個醫(yī)院是沒有責任的,主要是因為他這個單位還是,在這個管理上,還是有一定的漏洞的。那么無論其實,我們不要看到喝酒是一個,其實中國的酒文化這個,歷史也是很長的,喝酒實際上在這個喜慶的時候,在朋友相聚的時候,這也是很多的這么一種情況。但是喝酒一定要有度,要了解自己的量,一旦出現(xiàn)酒精中毒,盡快去醫(yī)院進行治療。特別是不要盲目的這個,這個喝太多的酒 否則的話,一旦出現(xiàn)重度酒精中毒,有一些不希望看到的事情發(fā)生。
    王軍宇 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
  • 糖尿病喝酒晚了 閱讀:6.83k
    糖尿病喝酒晚了
    朱丹 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
  • 喝酒為什么會得脂肪肝 有不喝酒的脂肪肝嗎 閱讀:6.68w
    顧名思義酒精性脂肪肝是與酒有關,酒精也在肝內(nèi)進行代謝,由于長期大量的飲酒酒精導致肝臟細胞對脂肪的代謝的降低,導致脂肪在肝臟細胞的堆積,引起脂肪肝,這就是酒精性脂肪肝的形成。非酒精性脂肪肝,也就是說除外酒精的因素,除外其它明確的導致脂肪肝的因素,比如那些藥物等等這些情況,其它的那些疾病,其它的這些原因所造成的脂肪,在肝細胞內(nèi)的堆積引起的那種脂肪肝,常常多見的就是肥胖型脂肪肝,也就是胖人,可以有相當50%左右的人可以出現(xiàn)有脂肪肝。另外就是還有一些快速減肥的,快速減肥的這種人也可以出現(xiàn)脂肪肝。另外就是藥物,藥物性所以引起的也有一些脂肪肝。另外就是妊娠,當然妊娠脂肪肝是非常嚴重的疾病,如果是出現(xiàn)了妊娠后期的脂肪肝,一定要及時的到醫(yī)院去就診處理。非酒精脂肪肝的原因還有很多,不僅僅是上述的四個方面,還有其它很多的愛因素所引起。
    張開洪 重慶市綦江區(qū)人民醫(yī)院
  • 喝酒容易臉紅的人喝酒對肝傷害大嗎 閱讀:10w+
    對于喝酒就容易臉紅的人,他喝酒對肝傷害比較大。 因為乙醇不能很好的轉化為乙酸,乙醛就會在肝臟積累,而且乙醛可以進入血循環(huán)擴張血管,造成臉紅,讓皮膚處于充血狀態(tài),這部分人對酒精毒性特別的不耐受,要警惕可能會出現(xiàn)酒精引起的脂肪肝、酒精中毒,要減少喝酒和度數(shù)比較低的酒比較好。 如非必要,盡量不要飲酒,但可以適量飲用葡萄酒。
    賈蓓 重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院