高血壓患者在家如何自我按摩

一般高血壓的話，可以按摩印堂、風(fēng)池、耳穴，耳穴后面也有降壓溝的作用，中醫(yī)講高血壓，好多跟肝陽上亢有關(guān)系，可以按肝經(jīng)的太沖穴，就是大拇指下面這個地方，大拇指、二拇指中間這個太沖，三陰交、膽經(jīng)的陽陵泉，好多穴位都可以起到治療高血壓的作用、降壓的作用。