恐懼該如何預(yù)防

恐懼的預(yù)防中藥治療，我們用一些中藥調(diào)補(bǔ)脾腎的藥物，安定心神的藥物，來(lái)強(qiáng)化我們的臟腑功能，使我們老得慢一點(diǎn)，使我們的能力強(qiáng)一點(diǎn)。再一方面中國(guó)的一些適宜技術(shù)，中醫(yī)的一些適宜技術(shù)，灸療、針灸、艾灸。針?lè)ê桶倪€有一些按摩的方法，都可以強(qiáng)化人體的功能，另一方面就是中國(guó)的鍛煉五禽戲、八段錦、太極拳都可以賠補(bǔ)人體的陽(yáng)氣，也讓人體遠(yuǎn)離恐懼。