對(duì)于聽力下降有什么偏方

對(duì)于聽力下降的飲食方面，注意微量元素多補(bǔ)充，像鐵、鋅、鈣還有維生素C、E，這些都是對(duì)它有好處的。另外像我們食品里的有補(bǔ)腎、有活血作用的食品，比如像核桃，核桃里它含鐵還是比較高的，而且含C含E比較多可以抗氧化抗衰老，尤其是老年人建議可以把核桃當(dāng)成零食來吃，一天我們吃一到兩個(gè)就可以了，另外對(duì)腎有好處的像木耳、苜蓿肉可以常吃，有活血作用又補(bǔ)腎又含鐵，還有雞蛋、肉都是含鋅含鈣的，還有黃花也是含鋅比較多的食材。但不是說讓你天天吃，比如像山藥肺脾腎三臟都補(bǔ)的，你可以平常做菜就吃一些，然后平?？梢悦刻煊靡稽c(diǎn)枸杞子加幾朵菊花去泡茶喝，只不過你就量控制一些，它這兩個(gè)加在一起不會(huì)太熱也不會(huì)太涼，通常還是比較適宜的。