如何預防慢阻肺的發(fā)作

1、首先我們要減少空氣污染對我們的影響。有霧霾的時候一定要戴口罩，不要去戶外活動。當空氣質(zhì)量比較好的時候要增加戶外運動，可以選擇漫步、做一些太極的柔掌、深呼吸，也可以到公園用背去撞大樹，但是要避免去有吸煙的地方，躲避這些污染有異味的地方。2、在室內(nèi)運動的時候，我們可以多吸吸氧。3、要心情愉快，減少一些缺氧的癥狀，保障肺活量的血氧正常，這樣疾病才能得到控制。