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心情焦慮會影響月經推遲嗎

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心理壓力過大,情緒波動,過度悲傷,恐懼,這些心理因素會使卵巢功能紊亂和內分泌協(xié)調性失調,會導致月經出現延遲的。對女性而言,長期焦慮,除了導致內分泌失調,還會抑制垂體促卵泡生成素的分泌,導致卵泡啟動緩慢,引起月經錯后或規(guī)律不準。 因此調節(jié)情緒,保持平和,放松心情是主要要做的工作,平日里多進行有氧呼吸和有氧運動,保持平和心態(tài),盡量不要給自己壓力,堅持一段時間,月經會慢慢規(guī)律。

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