膝關(guān)節(jié)損傷的原因有哪些

膝關(guān)節(jié)是我們?nèi)梭w最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，它的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)、韌帶、滑囊，組成的脂肪墊是最多的，而膝關(guān)節(jié)是我們?nèi)梭w運(yùn)動(dòng)量最大的關(guān)節(jié)，所以它很容易損傷。它損傷有這么幾種原因，第一種外傷摔倒，摔倒以后對(duì)膝關(guān)節(jié)造成了損傷，第二個(gè)勞損，我們知道很多爬山的，為什么說現(xiàn)在不主張爬山，爬山是最損傷膝關(guān)節(jié)和髕骨的一種運(yùn)動(dòng)，除非從年輕的時(shí)候，就開始鍛煉膝關(guān)節(jié)和韌帶，有堅(jiān)強(qiáng)的支撐以后，可以堅(jiān)持著爬山，如果從年輕的時(shí)候沒有做這些運(yùn)動(dòng)，老了之后想爬山，我建議爬小山，慢爬山，以免造成膝關(guān)節(jié)的勞損。第三個(gè)，膝關(guān)節(jié)損傷是自身內(nèi)部的疾病，關(guān)節(jié)的結(jié)核可以造成損傷，關(guān)節(jié)病毒的感染可以造成損傷，關(guān)節(jié)本身的關(guān)節(jié)炎也可以造成損傷，關(guān)節(jié)本身的結(jié)締組織病都可以造成關(guān)節(jié)的損傷，所以膝關(guān)節(jié)的病因非常多，也非常復(fù)雜，總結(jié)起來大概就這么三種。