減肥的人應(yīng)該怎么吃肉呢

減肥的人吃肥瘦的肉就可以了。減肥的人就是吃脂肪和蛋白質(zhì)，這是有利于減肥的，所以脂肪吃一點讓它延緩饑餓感，延緩下一個饑餓來臨時間，就夠了。所以在生活中，減肥的人吃肥瘦的肉就可以了，建議就是肥一點的牛羊肉，瘦一點的豬肉，肥一點的雞肉，因為雞肉含脂肪最少，雞肉帶一點點豬肉，如果是回民加點牛油就可以了，加點牛油燉雞肉。所以，少量的脂肪，主要是蛋白質(zhì)加點牛油燉，這樣對身體也有好處，因為我們身體里面很多的免疫來源都是靠蛋白質(zhì)。