落枕脖子疼怎么辦

落枕的病主要以頸部疼痛為主。緩解頸部疼痛的方法有很多，中醫(yī)來(lái)說(shuō)，我們除了可以口服一些相應(yīng)的中藥，還有很豐富的外治技法，像傳統(tǒng)的推拿、針灸、拔罐、艾灸、刮痧、貼敷，做小針刀。我們甚至可以做一些引導(dǎo)的方法，比如八段錦、太極拳等。這些都對(duì)落枕的疼痛有很好的幫助。在臨床當(dāng)中我們也會(huì)根據(jù)患者的一些不同的情況來(lái)逐一做一些選擇，但是我們一定會(huì)叮囑患者，不管你選用什么方法，如果你經(jīng)常伴有落枕的話，除了被動(dòng)的接受我們的各種治療之外，一定要加上自己主動(dòng)的頸部鍛煉。