焦慮癥對(duì)生活有哪些影響

焦慮障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)其中一條它的嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)，就是因?yàn)榻箲]損害影響到個(gè)體的生活工作、學(xué)習(xí)、社會(huì)功能的發(fā)揮，這就是它的嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)焦慮障礙診斷中間有一個(gè)嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)，如果說一個(gè)人焦慮現(xiàn)在正常的焦慮可能比一些焦慮障礙的焦慮還要嚴(yán)重。但是我沒有吃藥比我輕的焦慮程度的，因?yàn)槲业慕箲]沒有影響到我的正常功能的發(fā)揮，那么對(duì)我個(gè)體來說我仍然是正常狀態(tài)下，但是對(duì)于另外一個(gè)個(gè)體盡管他焦慮沒有我的程度高。但是對(duì)他來說對(duì)她個(gè)體化來說已經(jīng)影響到他的正常的生活，工作人際交往，家庭功能等等正常的發(fā)揮。對(duì)他來說他就需要用藥物治療，對(duì)我來說我仍然可以不用藥物仍然可以在焦慮的狀態(tài)下正常的生活工作和學(xué)習(xí)，當(dāng)然這種長期的焦慮肯定是不助于我的健康，因?yàn)檫@種長期的焦慮意味著交感神經(jīng)的持續(xù)的興奮，會(huì)使得血壓持續(xù)的維持在一定的程度，不利于長期的身體健康。對(duì)我來講因?yàn)槲沂墙箲]的人格，對(duì)我來講我一天中間一定要找一個(gè)時(shí)機(jī)，找一個(gè)機(jī)會(huì)讓自己體會(huì)最緊張的狀態(tài)和最放松的狀態(tài)，還可以通過一些行為通過讓自己的肌肉緊張和放松，來體會(huì)到這樣所以通過一些小技巧來幫助自己緩解。因此我們說焦慮障礙或者焦慮對(duì)不同人來說他的不同程度，因人而異可以采用不同的方法來積極的治療，我們的目標(biāo)就是不影響自己的正常功能的發(fā)揮。