日常生活中該如何保護(hù)肝臟

日常護(hù)肝需要在注意以下幾點(diǎn)：第一，不主張過(guò)分的去限蛋白，有證據(jù)表明就是說(shuō)長(zhǎng)期的過(guò)分的限制蛋白質(zhì)攝入，會(huì)導(dǎo)致預(yù)后不好，蛋白補(bǔ)充還是以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白和植物蛋白包括一些豆制品，動(dòng)物蛋白更多的是魚蝦為主，均衡飲食就可以了不需要特意的去藥物，避免喝酒；第二，避免熬夜，作息規(guī)律，谷丙轉(zhuǎn)氨酶高就是肝細(xì)胞膜破壞的一個(gè)標(biāo)志。