腰椎間盤突出瑜伽理療有效嗎

有不少的朋友在練瑜伽或者是通過瑜伽做理療，部分朋友認為腰間盤突出癥可以通過瑜伽理療來治愈，在這方面治療效果是不確切，因為瑜伽很多的動作是比較大，腰椎間盤已經突出提示我們的肌肉腰部的肌肉韌帶關節(jié)囊椎間盤有明顯的病變，蛻變都很明顯我們在做瑜伽這樣很大幅度的動作其實不能排除增加腰部負荷的這種可能性，雖然我在這方面沒有用瑜伽治療腰椎間盤突出的經驗不便做更多的評論，但是從瑜伽這種大動作幅度它對腰間盤突出癥的幫助是沒有科學依據。專家提示治療效果是不確切，瑜伽很多動作大，不能排除增加腰部負荷的這種可能性。所以瑜伽對腰間盤突出癥有幫助是沒有科學依據的。