哪些食物對牙齒具有保護作用
閱讀：7.80w
提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
對牙齒有保護作用的食物有各種各樣的，常見的有：一是富含粗纖維的蔬菜和水果，對牙齒表面有摩擦清潔的作用；二是含有大量鈣以及正磷酸鹽的食物比如乳酪，這些成分可綜合平衡牙齒表面的酸性環(huán)境，保護牙齒；三是喝茶，因為茶葉含有豐富茶多酚以及氟，氟離子有抑菌和促進礦化的作用。
相關視頻推薦
-
-
兒童該如何對牙齒進行保健
閱讀：5.16w
- 其實兒童牙齒保健的這個工作中家長的作用其實應該是更大的。也就是說不管是乳牙的清潔，還是對小孩知識的教育，其實家長的作用是更大的。常會說乳牙需要刷牙，那么很小的孩子肯定是由家長來進行刷牙的，因為他很小3歲以上大一點的孩子可以教他刷牙，讓他提前體驗刷牙大概是什么樣的工作，但是3歲左右甚至6歲以下學齡前的孩子，教給他之后，他不見得能把自己牙齒刷干凈，那這個時候也需要家長在每次孩子自己刷完牙之后再進行檢查，檢查之后如果出現(xiàn)沒有刷洗干凈的地方，那需要家長再進行2次的清潔。對于學齡的孩子大部分都是可以獨立刷牙的，雖然可以獨立刷牙，還是不希望家長把這個工作完全只交給孩子去做，還是適當?shù)囊龑Ш⒆?，比如你可以進一步教給他正確的刷牙方法，應該刷多長時間。所以對于孩子牙齒的清潔工作，家長是永遠圍繞在其中的，不可以剝離出來。
-
張娜
山西省人民醫(yī)院
-
-
兒童應該如何對牙齒進行保健
閱讀：3.25w
- 首先要定期進行口腔的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。其次，我們還要培養(yǎng)兒童養(yǎng)成正確的口腔保健習慣，掌握正確的刷牙方法，認真的刷牙。然后還可以做一些
防齲的措施，比如說涂氟、窩溝封閉。
認真的刷牙也可以防止不潔性的齦炎，比如牙齒萌出時候產(chǎn)生的齦炎，同時在這個階段，如果出現(xiàn)錯頜畸形要及時矯正，消除容易引起食物滯留的因素。另外還要及時拔除滯留的乳牙，有病變的殘根一定要及時拔除。同時還要注意飲食，少吃含糖量比較高的甜食，多吃一些有纖維性的這種。另外要注意少吃甜食，少吃含糖量高的食物，少喝飲料，多吃一些粗纖維的食物，同時可以去除表面的食物殘渣，同時促進頜骨發(fā)育。
-
陳艷鳳
錦州市中心醫(yī)院
-
-
牙髓炎怎么做保健
閱讀：2.80w
- 牙髓炎的保?。旱谝弧⒁獾那恍l(wèi)生與口腔衛(wèi)生保健，減少齲病的發(fā)生。第二、定期進行檢查并及時治療齲病以及其他的牙體、牙髓、牙周疾病，然后做到早治療、早發(fā)現(xiàn)、早預防。第三、一旦患有了牙髓炎，在急性牙周炎牙髓炎時平時要注意避免冷水刺激。第四、在急性牙髓炎治療過程中避免對患牙進行咀嚼，要保護患牙，在治療后應該早期的進行牙齒的修復。
-
張冬輝
錦州市中心醫(yī)院
-
-
圍產(chǎn)期保健主要內容
閱讀：2.87w
- 圍產(chǎn)期保健主要內容如下：
一、體格檢查，看孕周、血壓、體重增長情況、宮高、腹圍、有沒有水腫等。
二、實驗室檢查，比如血常規(guī)、尿常規(guī)，血常規(guī)看有沒有貧血的出現(xiàn)，各個時期都要至少一個月檢查一次，在檢查的過程中看有沒有貧血。尿常規(guī)里面如果出現(xiàn)蛋白，可能有血壓增高，如果吃得不夠，尿里面可能出現(xiàn)酮體，如果存在泌尿系統(tǒng)感染，也能從尿常規(guī)里能看到。還有血糖、甲狀腺功能的檢查。
三、超聲檢查，超聲能夠看到孩子生長的速度，大小是不是在正常范圍。還能看羊水量，宮內環(huán)境如何，可以看胎盤種植的位置，比如前置胎盤、胎盤早剝等，可以避免很多不良的妊娠結局。
-
張眉花
太原市婦幼保健院
-
-
糖尿病人怎么做眼部保健
閱讀：4.15w
- 糖尿病眼病是糖尿病的一個很重要的并發(fā)癥，如果說治療不當甚至于會造成失明。所以針對初發(fā)的病人，一、給初發(fā)的病人，做眼底和眼壓的檢測，是否存在糖尿病的視網(wǎng)膜病變 ；二、嚴格控制血糖；三、注意眼部用眼衛(wèi)生，減少眼疲勞、調節(jié)情緒，適量運動；四、中醫(yī)特殊療法。
-
毛艷
西安市中醫(yī)醫(yī)院
-
-
食管癌如何預防保健
閱讀：3.04w
- 食管癌的預防是注意飲食。不吃發(fā)霉變質，過熱過燙的食物。喝茶喝粥以50℃以下為好。防止水源污染，改善水質。不吸煙飲烈性酒。補充人體所需要的微量元素，多吃蔬菜水果，增加對維生素C的攝入。提高易感人群的監(jiān)視，普及防癌知識，提高防癌意識。吃肉不要過多，因肉中脂肪含量高，可多吃魚、蝦滿足機體對蛋白質的需要。咸菜咸肉中含有致癌物質亞硝酸鹽應減少吃。發(fā)霉的食物中含有致癌的黃曲霉素，一旦發(fā)現(xiàn)棄之不吃。做米飯煮粥之前要把米洗干凈，減少霉變對身體的損害。煎炸食物會加大廚房的污染，易得肺癌。水缸里的水應隔2到3天更新，因為存留在缸底的沉積物中，細菌可使水中的硝酸鹽還原成致癌的亞硝酸鹽。多吃富含纖維素的食物，如芹菜、韭菜、鮮棗、紅薯等。熏烤的魚、肉、香腸等食物含有致癌的煤焦油，應少吃。炒菜時油不宜放太多。乳腺癌、大腸癌、卵巢癌的發(fā)生都與脂肪攝入太多有關。不要買不新鮮或者腐爛的蔬菜、水果。
-
昝麗坤
山西省腫瘤醫(yī)院
