新媽媽吃雞蛋越多越好嗎

吃東西都是要有一個(gè)量的，過(guò)多或者過(guò)少，都會(huì)產(chǎn)生一些不良的影響。比如說(shuō)雞蛋，雞蛋是一個(gè)很好的，提供蛋白的食物，但是不是越多越好，所吃的一些東西里面，都有一個(gè)相應(yīng)的劑量或說(shuō)數(shù)量。如果說(shuō)你平常肉類的東西，吃的多的蛋類可以適當(dāng)減少，但是即便是其它的吃的不多，蛋也不是說(shuō)越多越好。因?yàn)檫^(guò)多了消化不良也是浪費(fèi)，或者是甚至可能會(huì)，產(chǎn)生一些負(fù)面的影響。因?yàn)槲覀冎v母乳喂養(yǎng)的時(shí)候，需要有足夠的蛋白來(lái)提供，保證奶水的質(zhì)量。所以我們這個(gè)蛋是要有一定的量，一般來(lái)講一天兩三個(gè)，三四個(gè)都可以。