益生菌服用注意事項(xiàng)有哪些
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
首先益生菌是活菌，活菌在保持低溫的情況可以長(zhǎng)期存活，但是在服用的時(shí)候，比如泡一杯開(kāi)水服用，活菌肯定會(huì)死。益生菌對(duì)胃酸和膽汁不那么耐受，所以飯后半小時(shí)服用較佳，因?yàn)轱埡蟀胄r(shí)到一個(gè)小時(shí)，食物可以將胃酸和膽汁進(jìn)行綜合，降低濃度，對(duì)服用益生菌是有效的。晚上腸子活動(dòng)度低，服用益生菌可減少便秘。
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益生菌有哪些
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- 益生菌是指給予一定數(shù)量，能夠?qū)λ拗鳟a(chǎn)生健康有益作用的活的微生物。
益生菌常用于調(diào)節(jié)腸道功能紊亂，很多人在腸胃不適的時(shí)候會(huì)選擇食品級(jí)或保健品級(jí)的益生菌去調(diào)理腸胃，但食品和保健品級(jí)的益生菌制劑由于菌株的特異性或者活菌含量較低等原因，不一定能夠達(dá)到很好的治療效果。所以需要引起各位家長(zhǎng)們的重視。
如果出現(xiàn)拉肚子的癥狀，建議使用活菌含量比較高的益生菌制劑，例如布拉氏酵母菌，進(jìn)行治療。它在急性腹瀉治療方面有很多、大量的臨床研究來(lái)提供證據(jù)，可以用于新生兒，可以用于極低出生體重兒，安全性是比較好的。
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舒賽男
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院
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王振彪
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什么叫益生菌？益生菌對(duì)人體健康有哪些作用？
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- 益生菌就是對(duì)人體有益的活的微生物。比方，雙歧桿菌，乳酸桿菌和酪酸梭菌等等，有很多種益生菌是個(gè)總稱它主要來(lái)源于人體，微生態(tài)的有益菌，益生菌的預(yù)防作用和治療作用在臨床上越來(lái)越受到廣泛的關(guān)注。它的作用功能有哪些呢？第一個(gè)就是屏障作用。它可以增加腸道粘膜的。致密性減少它的通透性，可以阻擋病毒的侵入。第二個(gè)，它的作用就是有促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，它可以產(chǎn)生乳糖酶，幫助乳糖不耐受的孩子，可以消化乳糖。第三個(gè)有增強(qiáng)免疫的作用，它可以激活腸道的一些免疫細(xì)胞，提高自身的免疫能力。第四個(gè)左右，它有促生長(zhǎng)發(fā)育的作用，它可以促進(jìn)腸道鈣磷鐵的吸收，有助于孩子生長(zhǎng)發(fā)育這作用，另外它還可以抑制細(xì)菌內(nèi)毒素的作用 。
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張文瓚
山西貞德婦兒醫(yī)院
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益生菌可以提高免疫力
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- 腸道里面不光有大量的細(xì)菌，同時(shí)是是人體重要的免疫器官，因?yàn)槟c壁面含有大量的淋巴細(xì)胞和中性粒細(xì)胞，甚至有很多淋巴結(jié)，淋巴結(jié)細(xì)胞是免疫屏障，這個(gè)屏障需要腸道菌群在促進(jìn)它的再生，平時(shí)服用益生菌可以促進(jìn)腸道淋巴組織發(fā)育成熟，可以減少過(guò)敏、腹瀉、腸道感染等疾病。
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沈通一
上海市第十人民醫(yī)院
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益生菌的定義是什么
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- 益生菌是對(duì)人體產(chǎn)生有益作用的活的菌群，來(lái)自于生殖道、皮膚和腸道，對(duì)這三大系統(tǒng)相關(guān)的微生態(tài)平衡起到至關(guān)重要的作用，比如對(duì)于生殖道感染、過(guò)敏性皮炎、腹瀉便秘等都有很大的作用，現(xiàn)在研究表明，甚至心腦血管疾病包括內(nèi)分泌代謝都有相當(dāng)好的治療作用。
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沈通一
上海市第十人民醫(yī)院
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哪些人需要補(bǔ)充益生菌？
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- 需要補(bǔ)充益生菌的人群，首先是新生兒，新生兒出生后腸道里沒(méi)有細(xì)菌 這時(shí)候急需建立正常的腸道菌群，另外是六個(gè)月左右的孩子，腸道里沒(méi)有細(xì)菌，這時(shí)候急需建立正常的腸道菌群需要補(bǔ)充益生菌來(lái)調(diào)整腸道。還有變化環(huán)境時(shí)，感染性疾病的時(shí)，還有就是孕婦也需要。
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張文瓚
山西貞德婦兒醫(yī)院
