如何判斷自己有沒有煙癮?
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
有一些朋友呢他明知道吸煙不好但是控制不了自己不去吸這種情況下往往就是成癮了,我們呢往往用以下幾個(gè)這樣的小問題來判斷,第一個(gè)呢就是不吸煙的時(shí)候?qū)熡袕?qiáng)烈的渴望,就是特別想吸,第二條呢就是什么時(shí)候吸煙什么時(shí)候不吸吸多少這個(gè)量,自己難以控制,第三條呢就是知道吸煙不好就想呢不吸或減少煙量這時(shí)候就出現(xiàn)了很多這個(gè)不舒服的表現(xiàn),煩躁不安啊抑郁啊發(fā)脾氣啊,就是所說的這些戒斷癥狀可能就出現(xiàn)了,而第四條呢就是煙草耐受的表現(xiàn)最開始吸煙的時(shí)候可能覺著不舒服聞煙味也不好,但是吸著吸著逐漸地就習(xí)慣了就耐受了
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如何盡快戒除煙癮
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- 要想盡快的戒除煙癮,這取決于患者吸煙的時(shí)間,以及吸煙的嚴(yán)重程度和他對煙草的依賴性。
首先要做的是告知患者吸煙所帶來的危害,讓患者積極的配合,同時(shí)提高患者的信心,盡早的戒除煙草。如果必要的情況下,也可以求助于戒煙門診,配合一定的藥物和心理干預(yù),及早幫助患者解除煙癮。
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煙癮大的人如何預(yù)防肺癌
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戒煙后煙癮會(huì)消失嗎
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- 生理性煙癮消失的時(shí)間其實(shí)是因人而異的,平均起來就是一到三周的這樣一個(gè)時(shí)候,他在戒煙的過程中可能會(huì)比較難受,之后隨著時(shí)間的延長,他生理上對煙的渴望,生理的這些戒斷癥狀都會(huì)隨著時(shí)間的延長而逐漸的減輕或消失,個(gè)別的戒斷癥狀,比如說體重增加有可能持續(xù)在十周以上。
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