如何防止胎兒過(guò)大

孕期的胎兒過(guò)大與營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、遺傳因素、胎盤(pán)功能，還有相關(guān)的疾病都有一定的相關(guān)性。妊娠合并糖尿病是導(dǎo)致胎兒過(guò)大的最常見(jiàn)原因，妊娠期糖尿病孕婦處于高血糖，胎兒長(zhǎng)期處于母體高血糖環(huán)境中所導(dǎo)致的高胰島素血癥，促進(jìn)蛋白質(zhì)及脂肪的合成抑制到脂肪的分解，就會(huì)導(dǎo)致胎兒軀干部的過(guò)度發(fā)育，其次母體營(yíng)養(yǎng)充足、活動(dòng)量太少會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，也會(huì)導(dǎo)致胎兒過(guò)大，所以孕婦要按時(shí)做產(chǎn)前檢查，提防血糖升高的情況，孕期還應(yīng)控制營(yíng)養(yǎng)的攝入，合理分配飲食，避免高脂肪、高熱量飲食、少吃油炸和脂肪含量比較高的食物，平時(shí)可以選擇熱量比較低的水果作為零食、多吃粗糧、豆類(lèi)、玉米、薯類(lèi)的東西，孕期還要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)有利于控制胎兒過(guò)大。