預(yù)防早泄的方法有哪些
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
早泄并不是一個嚴(yán)重的疾病。而是可以治愈的。不要過于恐慌。采用合理的方法手段可以有效阻止早泄。一、做好思想工作，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求；二、戴雙層避孕套能減少陰莖的敏感度和延長射精時間；三、加強(qiáng)思想和夫妻感情的交流，消除隔閡和誤解，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理；四、降低陰莖運(yùn)動幅度和速度減少陰莖的刺激；五、男性要學(xué)會分散注意力，將有助于延緩射精；六、避免手淫節(jié)制房事，有利于防治早泄，適當(dāng)?shù)奈捏w活動，如聽音樂 、鍛煉身體調(diào)節(jié)情操 ，增強(qiáng)體質(zhì)有助于防治早泄。
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如何預(yù)防早泄
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- 早泄的預(yù)防方法如下：
第一，首先要了解早泄是什么樣的性功能障礙，早泄的主要原因是過度敏感，控制力下降，它會影響性生活質(zhì)量。所以，要消除過度敏感的因素，比如把性生活次數(shù)適當(dāng)增加，因?yàn)樾陨畲螖?shù)越少，興奮度就越高，容易影響射精的控制力。
第二，雙方要多交流，特別是剛結(jié)婚，偶然出現(xiàn)早泄，這時候更容易緊張，要認(rèn)識到這個問題，跟女方更應(yīng)該多交流，女方也應(yīng)該多理解男方，不要挖苦、諷刺、不高興。
第三，在同房過程中要有一些技巧，包括前戲等等。
只有把以上這些都做到了，射精的時間或者性生活的滿意度才能夠達(dá)到正常的水平。如果經(jīng)過以上方法，性生活還是不能達(dá)到滿意的程度，存在早泄的問題，可以服用藥物，比如鹽酸達(dá)泊西汀，來改善早泄的癥狀。平時要注意有好的生活方式，比如鍛煉、早睡早起等。
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張國喜
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青少年如何預(yù)防早泄
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- 早泄在青少年這個階段也是非常常見的，就我們科的這個就診情況來看，很多因?yàn)榍傲邢傺?、精囊炎到我們科就診的患者，都存在這個早泄的情況存在，除了到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行就診，由咱們?？频尼t(yī)生進(jìn)行針對性的這個診斷，找到引起早泄的病因針對這個病因進(jìn)行針對性的治療之外，同時生活方式的調(diào)整是非常重要的，這些生活方式的調(diào)整包括以下幾個方面：第一個就是要早睡早起，熬夜這些習(xí)慣呢會加重或者是會增加，早泄的這種發(fā)生的頻率。第二就是要多吃清淡的食物、少吃辛辣的食物。第三就是抽煙喝酒這些習(xí)慣，建議大家把它戒除，如果短時間內(nèi)不能戒除，建議大家要逐漸的減少這種吸煙和喝酒的情況。第四個就是要多鍛煉身體、少坐多動。第五個就是要保持樂觀的心情，通過以上方式的調(diào)整，相信能夠幫助很大一部分青少年患者來預(yù)防這個早泄的發(fā)生。
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鄭霽
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青少年如何預(yù)防早泄
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- 青少年預(yù)防早泄應(yīng)該：
一、正確認(rèn)識自己的身體發(fā)育狀況，避免接受不良刺激所產(chǎn)生的手淫等不良習(xí)慣。腎氣未生的階段，如果你過早地這個消耗，就造成他腎氣的虧損，從而在接觸性生活的時候會出現(xiàn)一個早泄；
二、平時鍛煉身體，在腎氣充實(shí)后再過性生活，從而達(dá)到良好的性生活質(zhì)量。
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- 第一，從根本防止早泄，平時積極治療，可能會引起早泄的各種疾??；二、多用安全套，因?yàn)橛行┍茉刑缀新樽硪夯蛩幬锼?，可以起到延遲射精的時間，三、在性生活中學(xué)會分散注意力，可以思考一些與性無關(guān)的事情，達(dá)到轉(zhuǎn)移興奮延遲射精的功效；四、夫妻之間應(yīng)當(dāng)掌握相關(guān)的性知識和性技能；五、平時洗澡時可以適當(dāng)用冷水和溫水反復(fù)刺激睪丸，這樣鍛煉男性性功能的最佳途徑；六、避免手淫控制性生活，平時多注意體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防止早泄；七、平時一定要注意生活習(xí)慣少抽煙 、少喝酒、少吃辛辣的食物；八、平時一定要積極治療可能導(dǎo)致早泄的各種原因和疾病，從根本上去解決早泄的問題。
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何瑛
