慢阻肺患者如何做自我保健

慢性阻塞性肺疾病是呼吸系統(tǒng)的常見病，多發(fā)病，也是一種慢性病，它是可以治療也可以預(yù)防的，現(xiàn)在更強(qiáng)調(diào)的是在預(yù)防方面能做一些工作。
首先患者要知道進(jìn)行自我管理，首先是日常的生活方式方面注意，如秋天冬天的時(shí)候一定要注意不要受涼，可以在秋天時(shí)進(jìn)行一些疫苗的注射，如流感疫苗，還有一些像增強(qiáng)抵抗力的胸腺肽等藥物和針劑可以進(jìn)行注射，還有慢阻肺的病人經(jīng)?？人运蕴?、走路累容易出汗也會(huì)建議患者進(jìn)行小孩一樣的毛巾隔背，這也是非常好的方式，如果是出汗衣服都打濕很容易受涼了，一受涼后可能疾病就會(huì)加重。
我們也提倡患者進(jìn)行一些日常力所能及的鍛煉，在鍛煉時(shí)希望先配合呼吸操如縮唇呼吸、俯式呼吸再力所能及的進(jìn)行一些肢體的鍛煉。這也是對整個(gè)肺功能的改善有很好的幫助的。還有更強(qiáng)調(diào)的是長期穩(wěn)定期的一些藥物治療，做得好也是可以預(yù)防它的急性加重的。