夢(mèng)游又稱(chēng)睡行癥，即晚上在睡眠過(guò)程中起床，起床后可坐在那里做些簡(jiǎn)單動(dòng)作，也可下床離開(kāi)床行走出門(mén)等。如果家人看到夢(mèng)游的人，跟他對(duì)話或跟他打招呼一般患者是沒(méi)有反應(yīng)的。 因?yàn)榇藭r(shí)夢(mèng)游的患者屬于睡眠狀態(tài)，但他的意識(shí)存在一些障礙，只是有些簡(jiǎn)單的語(yǔ)言或自言自語(yǔ)，不管是什么樣子第二天當(dāng)事人都會(huì)不記得了。 對(duì)于夢(mèng)游現(xiàn)象不用太緊張，也不用太害怕，作為家人和個(gè)人首先要做到保證安全，同時(shí)家里不要放太多障礙物或尖銳器具，以保證患者安全，必要時(shí)，可遵醫(yī)囑用藥。

失眠的危害如下： 1、失眠可導(dǎo)致患者精神不佳，打不起精神，哈欠連天，上班就老是走神或出現(xiàn)頭昏、頭痛等癥狀； 2、有的失眠患者可能出現(xiàn)走路不穩(wěn)，情緒不穩(wěn)、煩躁、老想發(fā)脾氣等； 3、如以往有高血壓、心臟病、高血糖等慢性病的中來(lái)年失眠患者，會(huì)慢慢感覺(jué)越來(lái)越控制不好或覺(jué)得自己不穩(wěn)定。 4、年輕人長(zhǎng)期失眠后，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，如臉上長(zhǎng)斑，長(zhǎng)痘或掉頭發(fā)等。

失眠的原因如下： 第一、生活壓力大，比如高考、出國(guó)，可能就會(huì)導(dǎo)致當(dāng)天晚上睡不好，睡不好就可能導(dǎo)致血壓高、身體各方面疼痛、心臟病或支氣管不穩(wěn)定、呼吸不好等。 第二、環(huán)境問(wèn)題，比如白班、晚班睡眠顛倒或出差長(zhǎng)途旅行換了新環(huán)境導(dǎo)致睡不好覺(jué)。還有居住的地方較吵鬧，使患者沒(méi)法睡眠。 第三、患者服用了一些藥物，如服用激素、甲亢藥物等，也可能導(dǎo)致失眠。

失眠患者經(jīng)過(guò)臨床醫(yī)生評(píng)估后，首先選用沒(méi)有依賴(lài)性的藥物，如中成藥或非苯二氮卓類(lèi)藥物，比如佐匹克隆或右佐匹克隆，如果服用后沒(méi)有效果，可選擇米氮平、曲唑酮等，可以改善睡眠作用的藥物。 如果以上方法對(duì)睡眠的改善作用還是不好，還可遵醫(yī)囑選用苯二氮卓類(lèi)藥物，對(duì)于苯二氮卓類(lèi)藥物也有中、長(zhǎng)效的藥物之分，也是先選用中效的藥物。 總的來(lái)說(shuō)，醫(yī)生在選藥時(shí)會(huì)根據(jù)患者的情況、療效和既往用藥經(jīng)歷，給患者推薦藥物。

苯二氮卓類(lèi)藥物主要包括安定即阿普唑侖、勞拉西泮、奧沙西泮等，這些藥物對(duì)人體具有一定的依賴(lài)性，并且藥物的依賴(lài)也是因人而異的，有的人特別容易依賴(lài)，有的人用了很久也沒(méi)有明顯的依賴(lài)性，因此苯二氮卓類(lèi)藥物的依賴(lài)性，是因人而異的。