哺乳期吃黃瓜一般是不會(huì)回奶的，但是黃瓜比較涼，哺乳期的時(shí)候，應(yīng)該吃些溫?zé)岬臇|西，包括水果，都稍微要用熱水泡泡，不要吃得太冰冷的東西。哺乳期飲食上面也要忌口，比如寒涼的食物、辛辣油膩的食物、不衛(wèi)生的食物，我們都要盡量忌口，哺乳期的飲食一定要全面，可以吃些水果蔬菜，這些都行，各種食物都要均衡。哺乳期的時(shí)候，要多喝點(diǎn)湯水，這樣的話，保證足夠的乳汁，當(dāng)然，哺乳期要保證足夠的奶量，給小孩多吸取，才是最重要的。
產(chǎn)婦坐月子能洗頭發(fā)嗎
產(chǎn)后也是可以洗澡的，可以洗熱水澡，但是只能是淋浴，不過不要經(jīng)常洗，只是在汗比較多，皮膚的衛(wèi)生條件不好的情況下再洗澡，對皮膚局部清潔起到好的作用，減少皮炎的產(chǎn)生。產(chǎn)后沒有感覺到不舒服，身體的健康情況允許就可以洗頭，不過洗頭的時(shí)候最好有家人的陪伴，而且建議用姜水或者熱水洗頭，洗完頭后迅速用毛巾擦干，然后要適當(dāng)?shù)慕o予休息。產(chǎn)后注意皮膚的清潔，注意頭皮局部的清潔也非常重要。產(chǎn)后可以洗頭發(fā)，產(chǎn)后注意頭皮局部的衛(wèi)生也非常重要。
坐月子能吃豬肚嗎
產(chǎn)婦由于產(chǎn)后身體比較虛弱、胃腸蠕動(dòng)差、消化功能還沒完全恢復(fù)，可以在月子七天后適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)豬肚。但要注意一定要把豬肚煮得比較爛后食用，建議產(chǎn)婦在月子期間要注意保暖，防止受涼，保持心情的舒暢。豬肚中含有大量的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪及維生素等成分，具有益氣養(yǎng)胃，補(bǔ)虛損等功效。飲食上可以多吃點(diǎn)有營養(yǎng)、易消化的食物和一些新鮮的蔬菜水果。