產(chǎn)婦在坐月子期間是可以吃水果的，建議適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞?、獼猴桃、蘋果、香蕉等水果。這些水果中含有豐富的維生素，香蕉具有潤腸通便的功效，能夠有效的改善便秘的癥狀?；瘕埞瞳J猴桃具有提高人體免疫力，美容養(yǎng)顏的功效，適當(dāng)?shù)某砸恍ι眢w也很有好處。蘋果脂肪含量較低，吃了之后不會導(dǎo)致身體發(fā)胖，而且還能夠改善抑郁焦慮的情緒。
坐月子能用中藥泡腳嗎
坐月子期間多休息，注意傷口護(hù)理，如果出現(xiàn)紅腫現(xiàn)象，就要及時咨詢醫(yī)生，保證充足的睡眠，多曬太陽，可以適當(dāng)?shù)幕顒?，但是有大動作，否則會引起傷口疼痛或者是裂開。建議水溫要適中，泡完腳之后及時的擦干凈，然后穿上襪子，不要讓腳部受涼，以防引起關(guān)節(jié)疼痛。剖宮產(chǎn)坐月子是可以泡腳的，但是泡的不要時間太長，保持在半個小時內(nèi)就可以，泡腳對身體有很多好處，還有助于睡眠。
坐月子多久洗頭
孕婦一旦受寒的話，抵抗力差，容易感染，所以說你這個現(xiàn)在的是有這種條件的熱水器是隨時都可以洗頭洗澡的，只要不受寒及時的吹干頭發(fā)就可以了。以前說的老方法說生孩子坐月子不能洗頭洗澡，她是怕原來沒那種條件洗澡的那種澡房會通風(fēng)漏風(fēng)，容易受寒。要洗頭的話，他是隨時可以洗的，不需要說過幾天，只要是在這種保溫的情況下洗了頭了，順便要把那個頭發(fā)吹干，他避免受寒。做小月子幾天能洗頭，做小月子，你是指做了人工流產(chǎn)，或者是引產(chǎn)的，人工流產(chǎn)一般我們是要求休息兩個星期左右。